मेरे बारे में
मेरी यात्रा
नमस्ते
मैं fauzia faizi shah हूँ, एक लेखिका और उपस्थिति की मार्गदर्शक, जो जटिल पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर को उसकी जड़ से शरीर, श्वास और उपस्थिति के माध्यम से ठीक करने के लिए समर्पित हूँ।
दशकों से, मेरा नैदानिक कार्य उन व्यक्तियों का समर्थन करने पर केंद्रित रहा है जो जटिल आघात, चिंता और प्रारंभिक संबंधात्मक घावों के दीर्घकालिक प्रभावों से गुजर रहे हैं। मेरा कार्य साक्ष्य-आधारित उपचार पद्धतियों को शरीर की स्वाभाविक उपचार और संतुलन क्षमता के प्रति गहरे सम्मान के साथ जोड़ता है।
मेरी पुस्तक, Breath, Being, Body A Mindful Journey into Healing Complex Post-Traumatic Stress Disorder, नैदानिक अभ्यास और जीवनानुभव के इसी संगम से उभरी है। यह केवल कठिनाइयों से निपटने से आगे बढ़कर रूपांतरण तक पहुँचने वाला मार्ग प्रदान करती है, और पाठकों को स्वयं से फिर से जुड़ने के लिए आमंत्रित करती है — न कि किसी समस्या के रूप में जिसे हल करना है, बल्कि एक उपस्थिति के रूप में जिसे जाना जा सके।
“आप अपना शरीर नहीं हैं।”
मेरा दृष्टिकोण Eckhart Tolle और Kim Eng की शिक्षाओं से भी प्रभावित है। उनके कार्य में औपचारिक प्रशिक्षण के माध्यम से मैंने यह समझा है कि उपचार एक ऐसी प्रक्रिया है जो जागरूकता, स्थिरता और देहगत सजगता के माध्यम से विकसित होती है। परिवर्तन को मजबूर करने के बजाय, हम वे परिस्थितियाँ निर्मित करते हैं जो उसे संभव बनाती हैं।
मेरे कार्य के केंद्र में एक सरल विश्वास है: उपचार किसी नए व्यक्ति बनने से नहीं आता। यह धीरे-धीरे उस व्यक्ति के प्रति जागने से आता है जो आप पहले से हैं। उसी वापसी में कुछ और संभव हो जाता है।
चिकित्सा, लेखन और शिक्षण के माध्यम से मेरा उद्देश्य ऐसे स्थान बनाना है जहाँ यह जागरण संभव प्रतीत हो।
30+
वर्षों का अनुभव
मानसिक स्वास्थ्य के लिए समर्पित।
1
प्रकाशित पुस्तकें
मेरी साझा की गई पुस्तक।
आंतरिक अवस्था
आनंद और संतोष
सजगता और उपस्थिति
वर्तमान में जीना
मेरी ओर से एक संदेश
"उपचार कोई अंतिम रेखा नहीं है।"
यह एक ऐसा मार्ग है जिस पर हम चलते हैं — कभी स्थिर, कभी उलझा हुआ, पर हमेशा अर्थपूर्ण। जीवन हमें चुनौतियाँ देगा, हाँ, लेकिन वे चुनौतियाँ यह निर्णय नहीं हैं कि हम कौन हैं। वे आमंत्रण हैं। अवसर हैं। ऐसे क्षण हैं जो हमें विकास की ओर और उस बात को याद करने की ओर ले जाते हैं जिसे Eckhart Tolle हमारी “मूल प्रकृति” कहते हैं — विचारों, भय और पुरानी कहानियों के नीचे स्थित वह गहरा स्व।
मैं अपने कार्य को उपस्थिति की शिक्षा के रूप में देखती हूँ, ताकि आप उस स्व से फिर जुड़ सकें: आपके भीतर की वह शांत, स्थिर जीवंतता, जो हमेशा से वहाँ रही है। आप अपने विचारों से अधिक हैं। अपने दर्द से अधिक हैं। अपने अतीत के किसी भी अध्याय से अधिक हैं। आप स्वयं जीवन हैं: परस्पर जुड़े हुए, सहनशील और रूपांतरण में सक्षम।
जब हम स्वयं को इस प्रकार देखने लगते हैं, तो कुछ बदलता है। शोर शांत होने लगता है। करुणा उभरती है। और जैसा Tolle हमें याद दिलाते हैं, “जागरूकता परिवर्तन की सबसे बड़ी शक्ति है।”
इस जागरूकता से एक स्वाभाविक सत्य जन्म लेता है: जब आप अपने मूल्य को पहचानते हैं, तो स्वयं की देखभाल करना वैकल्पिक नहीं लगता — वह आवश्यक बन जाता है।
मैं इस यात्रा में आपके साथ चलने के लिए यहाँ हूँ।