Sobre mí
Cuando el Ser despierta, el autocuidado se convierte en una prioridad sagrada.
Hola Soy Fauzia
"El Ser despierto; el autocuidado se vuelve primordial".
Fauzia Faizi Shah, MSW, LCSWLos desafíos de la vida pueden ser abrumadores y estresantes; pedir ayuda puede no ser fácil, pero es necesario si uno desea superarlos. Todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas momentos dolorosos, nos hemos encontrado solos, quizá sintiendo que nadie puede comprendernos o con el miedo de ser juzgados. Se necesita valentía y resiliencia para dar el primer paso hacia la sanación de las heridas y despertar al Ser que vive dentro de la forma del cuerpo.
“No eres tu cuerpo”
Eckhart TolleEntiendo que buscar ayuda es un proceso difícil, pero es necesario si uno desea experimentar alegría, felicidad, plenitud, paz y amor; es fundamental tomar conciencia del funcionamiento de la Forma del Cuerpo frente al Ser. La identificación con las propias narrativas, construcciones y conceptos conduce a más sufrimiento, porque no hay fin para los pensamientos y más pensamientos, y así sucesivamente.
"La causa principal de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella".
Eckhart TolleComencé mi camino en el campo de la salud mental y el abuso de sustancias en 1985. A través de la autoobservación y la atención plena, llegué a conocerme a Mí, no al Yo condicionado, sino al Yo incondicionado;
Encontré las enseñanzas de Eckhart Tolle y Kim Eng y las meditaciones de atención plena como las más útiles en mi transformación. Completé un curso de 5 meses con Eckhart Tolle sobre Teacher Of Presence en 2023. Al traer conciencia y consciencia a través de la presencia, uno descubre la verdadera esencia de quién eres; no tu Mente Egoica, sino la VIDA.
"La presencia y la vida son inseparables".
Eckhart TolleCuando trabajo con clientes, lo que he encontrado más útil es: escuchar, respetar, empatizar y conectar, lo que significa que debo estar presente para recibir y para enseñar formas en las que puedes sanar y transformarte, tomar conciencia de tu verdadera naturaleza y de quién eres realmente, liberarte de las narrativas, construcciones, conceptos y etiquetas. Doy gran importancia a enseñar la relevancia de las Meditaciones de Atención Plena; a través de tu práctica de respiración, llevando tu atención a cada respiración mientras viaja dentro de tu cuerpo, descubrirás el Ser que vive dentro de la forma del cuerpo y observarás tus pensamientos; ¡el que observa eres Tú! Los pensamientos son solo pensamientos. Tu esencia es mucho más vasta y grande que tus pensamientos.
"Hasta que hagas consciente lo inconsciente, dirigirá tu vida y lo llamarás destino".
Carl Gustav Jung"Es más rico quien se contenta con lo menos, porque el contentamiento es la riqueza de la naturaleza".
Socrates
Última publicación
Breath, Being, Body: Healing from Complex Post traumatic Stress Disorder
Emprendiendo un viaje consciente hacia la verdad interior.
La verdadera sanación comienza cuando dejamos de identificarnos con nuestros pensamientos y empezamos a vivir en el momento presente. Basado en más de 40 años de experiencia, este libro sirve como un compañero amable en tu camino hacia la verdad interior, ayudándote a atravesar los desafíos de la vida con claridad, aceptación y un amor profundo.
Galería de citas
Palabras de sabiduría
Eckhart Tolle
"No eres tu cuerpo."
Carl Gustav Jung
"Todo lo que nos irrita de los demás puede llevarnos a comprendernos a nosotros mismos"
Carl Gustav Jung
"Hasta que hagas consciente lo inconsciente, dirigirá tu vida y lo llamarás destino"
Socrates
"Es más rico quien se contenta con lo mínimo, pues el contento es la riqueza de la naturaleza"
Aristotle
"Conocerte a ti mismo es el comienzo de toda sabiduría"
Eckhart Tolle
"La preocupación pretende ser necesaria, pero no sirve para ningún propósito útil"
Eckhart Tolle
"La causa principal de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella"
Joseph Campbell
"La cueva a la que temes entrar guarda el tesoro que buscas."
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Testimonios
Testimonios
"Originalmente vi a Ms. Shah para averiguar si tenía ADHD. ¡Estoy muy agradecida de haberla encontrado! Es muy empática, alentadora y es un verdadero placer hablar con ella."
"Ha sido increíblemente útil trabajar con Fauzi. Ella es una experta en este campo y, afortunadamente, ha decidido poner manos a la obra en el difícil ámbito de la atención informada en trauma."